AX ムキ・ルインョジ : I t s M e n
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ムキ・ルインョジ

2009082116140000.jpg

友達が つくりました!


新聞折り曲げて のりで貼ってます


クラスのみんなでまわして 笑いまくってました(*・w・)b


相変わらずメイプルはできてないので リアルネタばかりでいきます!


体育祭は 学年別リレー 俵引き(??) に出ることになりました


学年別リレーは おそらく一位なれます  メンバー良すぎです><b


そして わけわかめすぎる 俵引きとかいう競技


これは 俵を引いて走るんですかね・・・? 不安いっぱいです;w;


本腰入れるのは リレー! 一周250mを走ります!


400mHが専門の僕には 中途半端な距離ですが、全部9割5分くらいで走れます!


まあ、トップスピードが遅い僕だから ですけどね><


体育祭 優勝できるようにがんばります?




ちなみに 走るコツを!


フォームは 体の前半分を中心に使います。


Uボルトの走りでも 背筋が伸びていて 足を後ろに蹴りすぎてません。


力んで前傾姿勢になりすぎると 足を前に出せなくなるので できるだけ背筋はまっすぐ!(若干前傾姿勢で


腕振りは 顔の前に持ってくるつもりで 真ん中に!と意識しながら 前へ前へ持っていくイメージで


最後に ゴールラインの数メートル先を目標に、ゴールラインは走り抜けるつもりで行きましょう


体育祭出る人 がんばれ!!
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この記事へのコメント:

滅閃 : 2009/08/22 (土) 11:13:10

400mえっち・・・だと・・・

ああちがいますねすいませn

blackbird : 2009/08/22 (土) 20:57:32

滅、自重w

綱引きじゃなくて俵引きなんだ・・・
ちなみに俺らは毎年「みんなでジャンプ」なる大縄飛びがあるぜ

去年900㍍に出ることになってしまって走った後に死にかけました
今年はクラブも引退したし死ぬかもね(

陸上野郎 : 2009/08/24 (月) 21:18:51

滅>>
そんな競技あるわけないじゃない!
あればいいけど(*´д`*)

鳥s>>
綱引きの変わりに棒ひき! だけど女子限定;w;
大縄跳びは 中学生のときにクラス35人で
87回という奇跡的な数字を叩き出した!
練習でだけれども;w;

900m・・・ なんと中途半端な!!
まあ、900mは死にますな><

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